Opis
Trening personalny to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną doskonałej sylwetki, ale brak im doświadczenia, a na siłowni czują się zagubione lub obawiają się samodzielnego korzystania z niektórych sprzętów. Brzmi znajomo? Korzystając z usług doświadczonego trenera masz pewność, że osiągniesz swój cel, a każde ćwiczenie zostanie wykonane perfekcyjnie. Dodatkowo możesz liczyć na sporą garść motywacji do ćwiczeń! Ćwiczenia z trenerem personalnym to najlepszy sposób na osiągnięcie upragnionej budowy ciała, na budowanie pewności siebie oraz na uniknięcie kontuzji spowodowanych nieprawidłowym wykonywaniem ćwiczeń. Trener personalny rozpoczyna od dokładnej analizy. Twoich celów, ograniczeń fizycznych oraz aktualnego poziomu kondycji. Na podstawie tych informacji tworzy spersonalizowany plan treningowy, który będzie najlepiej odpowiadał Twoim potrzebom i możliwościom. Do wyboru masz m.in. treningi siłowe, kondycyjne, odchudzające, motoryczne oraz lekkoatletyczne.
